Blog médico
Artigos baseados em evidências sobre obesidade, microbiota intestinal, nutrição clínica e saúde metabólica.
Guia para pacientes: como tratar a obesidade
Uma abordagem médica integral, sem dietas restritivas.
Ler artigoMicrobiota intestinal: por que importa para o seu peso
O equilíbrio das suas bactérias intestinais influencia diretamente como você metaboliza os alimentos.
Ler artigoMicrobiota e TEA: novas evidências da conexão intestino-cérebro
A pesquisa avança e mostra que o intestino pode influenciar a saúde cerebral.
Ler artigoResistência à insulina: sinais precoces
Reconhecer os sinais a tempo permite reverter o quadro antes que avance para diabetes.
Ler artigoPor que as dietas restritivas falham
A abordagem médica da obesidade não se baseia em restrições extremas.
Ler artigoMenopausa e ganho de peso: o que fazer
As mudanças hormonais exigem uma abordagem clínica específica.
Ler artigoInflamação crônica: o inimigo silencioso
Como identificá-la e revertê-la com mudanças sustentáveis.
Ler artigoAlimentação anti-inflamatória: princípios básicos
Um guia clínico simples para começar hoje.
Ler artigoAlimentação saudável: comer bem é muito mais do que contar calorias
Como construir um padrão alimentar sustentável e real.
Ler artigoDiabetes tipo 2: a oportunidade de preveni-la
Muito antes do diagnóstico há uma janela para agir.
Ler artigoPerda de peso: muito mais do que perder quilos
Perder 5–10% do peso já melhora a sua saúde metabólica.
Ler artigoNutrição clínica: a alimentação como parte do tratamento
Quando a alimentação é prescrita como ferramenta médica.
Ler artigoSaúde metabólica: muito mais do que um número na balança
Glicose, insulina, pressão e cintura contam a história completa.
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